Для поддержания здоровья и укрепления иммунитета необходимо употреблять сок Алоэ, радиолу розовую и женьшень, витамины группы В, цинк и селен, пить много теплой воды, высыпаться каждый день не менее 7 часов. В статье приведены рекомендации специалиста в области здоровья, которые помогут остаться здоровым и улучшить физическое состояние и самочувствие.